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Fundadora del grupo de apoyo sicológico EMMET, la autora no necesita presentación: sus libros han sido aclamados tanto por reconocidos rabinos como por el público en general, y han sido traducidos a varios idiomas. En esta obra, la Dra. Adahan nos ofrece una guía práctica para vivir una vida plena de creatividad y optimismo, basándonos en la aceptación de la realidad y en el mejor modo para relacionarnos con nuestros semejantes.

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 Todos los días nos enfrentamos con situaciones difíciles; situaciones que alteran nuestra tranquilidad mental. Situaciones que generalmente se presentan “en el peor momento”, como un vecino desconsiderado, el autobús que arrancó justo cuando lo alcanzábamos, etc. En casa también tenemos problemas: un hijo que no quiere obedecer, el bebé que derramó el jugo (por supuesto en el momento que estábamos por salir), la hija adolescente que hace precisamente lo contrario de lo que le decimos. Incluso con nuestra pareja las relaciones no son siempre perfectas.

En general, tenemos la sensación de que algo malo va a ocurrir… Cualquier suceso pequeño nos asusta. A veces sentimos  como si formásemos parte de una larga cadena de fracasos, imposibilitados a prosperar. Nada parece marchar bien, hoy, esta semana, este año.

 

Este tipo de pensamientos conducen a la desesperación, la depresión, la inactividad y la amargura.

Pero, ¡realmente son así las cosas? ¡Es correcto el punto de vista con el cual miro las cosas?

La autora nos guía por el laberinto de nuestros pensamientos y nos conduce hasta los pensamientos y actos creativos y positivos mediante una reflexión profunda del modo de vida de la Torá. Nos enseña a reconciliarnos con la realidad, tal como es. Nos da también el impulso para lograr obtener lo mejor de nosotros y de nuestro prójimo.

La autora Miriam Adahan, se recibió en la licenciatura de Psicología con mención honorífica en la Universidad de Michigan. Realizó estudios de posgrado en la Wayne State University, recibiendo su título de doctor en psicología humanista. En 1981 se estableció en Israel.

 

La autora fundó el grupo de apoyo EMETT, cuyo objetivo es conducir a sus integrantes paso a paso, a la madurez emocional basada en la Torá. Es un método práctico que nos ayuda a transformar nuestra visión de la Torá, para que pueda expresarse concretamente en la vida cotidiana.

 

 

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